You Are Browsing ' Stres ' Category

By Faysal Aykut On 24 Mar, 2014 At 02:36 PM | Categorized As Sağlık, Stres | With 0 Comments

STRES ANINDA VÜCUTTAKİ DEĞİŞİKLİKLER Günümüzde stresin bir çok sağlık problemine yol açtığı bilinmektedir. Stres anında beyinden vücuda savaş ya da kaç mesajı gelir. Bu sırada kalp daha fazla enerji üretmek için besinleri daha hızlı pompalar ve kalp daha hızlı atmaya başlar. Oksijen miktarını arttırmak için solunum hızı artar ve kan damarları genişler. Birçok kişinin fark […]

By Faysal Aykut On 24 Mar, 2014 At 02:32 PM | Categorized As Sağlık, Stres | With 0 Comments

      Nedir stres; Stresli zamanlarda vücuttaki değişiklikler, yol açtığı sorunlar ve stresle başa çıkma yolları:   Stres, çok duyduğumuz, herkesin hayatı boyunca karşılaştığı bir durumdur. Kişinin çevreyle uyumunu bozar ve kapasitesini zorlar. Herkes streste olup olmadığını anlayabilir. Stresi tanımlamak gerekirse, bireyin kendisini rahatsız eden bir ortamda organizmanın verdiği cevaptır. Vücut, stresli halde her […]